健康・美容・メンタルヘルス│御パンダと合理天狗の雑記

自律神経とは？交感神経と副交感神経の整え方を３つご紹介します

あなたは自律神経失調症という言葉を耳にしたことがありますか？自立神経には交感神経と副交感神経という二つの神経があり、そのバランスが崩れると人の身体は不調をきたしてしまい、生活が不規則になりがちな現代人に多い状態とされています。 & […]

突然ですが、あなたはご自身が活動的になるのは朝と夜どちらだと思いますか？人にはそれぞれ理想の睡眠時間やライフスタイルがあります。午前中に力を発揮できる朝型の人間もいれば、夜の方が元気になる夜型の人間もい […]

あなたは子どもがお好きですか？子供好きにも色々なレベルがありますが、いずれは子どもを相手にした仕事に就きたい子どもの成長に携わる仕事についているけど今以上に子どもを理解できるようになりたいそのようにお考えの意識が高 […]

御パンダコロナや政治のニュースより有名人が不倫したニュースが流れてる時間の方が多いよね。合理天狗人間というものは雑念の多い生き物だな。芸能人やスポーツ選手、著名人など時々ワイドショーをにぎわすネタ、不倫。特にここ近年は、政治家 […]

コロナ禍において、家族や友人知人らとの関係が微妙に変化した方も多いのでは。なかには絶交・絶縁する人が増えているとか。「絶交」と、「絶縁」。似た意味を持つ二つの言葉ですが、その違いは何なのでしょう？ &n […]

コロナ禍の昨今、外出の自粛に伴い「おうち時間」が増えていますよね。でもそのせいで、とある相談件数が増えていると言われています。それは「ＤＶ」。２０２０年度のドメスティックバイオレンス（ＤＶ）の相談件数が […]

突然ですが、あなたは「自己正当化バイアス」という言葉を聞いたことがありますか？御パンダ自己正当化・・・裁判で「自分は無罪です！」って被告が言うやつ！？合理天狗「バイアス」という言葉は様々な場面で使われているな。そもそも「バイア […]

あなたは目の下の痙攣（けいれん）をご経験されたことはありますか？ピクピクッとするあれです。特に痙攣が止まらなくて困ったことがある方もいらっしゃるのでは？ピクピクッと痙攣が強くなると顔がつっぱって引きつっ […]

あなたは熟睡して絶好調なのに周りの人から「なんか目の下のクマがすごいよ、寝てないの？疲れてるね」と言われた経験はありませんか？寝てるのに・・全然疲れていないのに・・と、な […]

お肌の乾燥が気になる季節ですが、あなたはどのようなケアをされていますか？お肌のうるおいは気を付けてはいても加齢と共に失われていくもの。若々しいお肌を取り戻す手段として、ヒアルロン酸の注入が注目されています。 […]