へそのごまとは？取り方や掃除する期間はどのくらいが適切なのか？

あなたはおへそのケアをちゃんとしていますか？

特に暑いと薄着になる機会も増えますが、

あなたは自信を持っておへそを出すことができるでしょうか？

へそにごまがあって黒ずんでいて恥ずかしい思いをしたことはありませんか？

「でも、おへそのごまって取ってもいいの？」

「おへそっていじるとお腹が痛くなるとかおばあちゃんに聞いたけど？」

「へそのごまが気になるけれど、怖くて取れない」

などなど、おへそのお掃除に二の足を踏んでいる方も多いと思います。

ただ、へそのごまは放っておけば悪臭を放ちます。

このため、見せる見せないにかかわらず、

安全に掃除ができるのなら掃除をしておきたいところですよね。

へそのごまの正体とは？

あなたは自分のへそに溜まっっていく「ごま」と呼ばれるものの正体をご存知でしょうか。

ごまは、へそに徐々に溜まっていった垢や、

体からはがれた皮膚や皮脂、

着ている服の繊維や空気中に漂うホコリ等が混ざってできています。

つまりへそのごまの正体はゴミといっても過言ではありません。

これらのものに、皮膚に付着している雑菌が混ざり合うと、

強烈なにおいを放つガスが発生します。

このガスこそが、へそのごまの悪臭の正体です。

へそのごま掃除した方がいい？しない方がいい？

ここまででへそを不潔にしておくと危ないことはわかりました。

しかし、へそをいじることに抵抗がある方は多いと思います。

子供の頃にへそをいじると止められたことはありませんか？

それはへそをいじるとお腹が痛くなるからです。

お腹が痛くなる原因は、へその周りには神経が集中しており、

更にへその下には脂肪や筋肉はないため、

直接、腸を刺激してしまう形となり、お腹の痛みに繋がってしまうのです。

ですから、へそのごまを無理に取ろうとする必要はありません。

爪でこすったりすると、おへその中や周囲の皮膚が傷ついてしまい、

場合によっては、へそにできた傷により細菌感染が起こり、

炎症、化膿などにつながるので、絶対にやめましょう。

へそのごまの取り方は？

では、へそのごまはどのように掃除すれば良いのでしょう？

指で直接触るのは危険です。

オイルなどを使いよくふやかした後、綿棒を使いましょう。

へそをいじると腹痛を起こしやすいので、いじり過ぎてはいけません。

いじり続けると痛みが強くなるので、

腹痛が起きたらへその掃除はやめるようにしましょう。

へそのごまを掃除する期間はどれくらい？

では、へそのごまはどのくらいの頻度で取り除けばいいのでしょう？

へそのごまを掃除するとよい期間と注意点は以下の通りです。

へそのごまとは？取り方や掃除する期間はどのくらいが適切なのか？　おわりに

いかがでしたでしょうか。

へそのケアが大事なことがよくわかりましたね。

不潔すぎてもいけないけれど、過度なケアも炎症の元ですし、悩ましいところですね。

痛みを感じないように優しく自分のへそを労わってあげて下さい。

最後までお読みいただきありがとうございました。